Cabinet diététique Perreira Ludovic
COACHING SPORTIF
Après de nombreuses années en tant que coach sportif, je mets mon expérience à votre profit afin que vous puissiez atteindre vos objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, tonicité, vivacité…
Je vous accompagne et vous motive dans votre démarche afin que vous puissiez reprendre votre forme physique et préserver votre capital santé.
CONSEILS DIETETIQUES
On sait tous que le sport seul ne suffit plus pour atteindre son objectif. L’alimentation joue un rôle essentiel dans la performance, la prise de masse musculaire, la perte de masse grasse, période de sèche…
Votre diététicien Ludovic Perreira, spécialisé dans la nutrition du sportif, établira avec vous un programme alimentaire personnalisé afin d’obtenir les meilleurs résultats.
Coach Sportif
– en individuel ou en couple
– à votre rythme
– personnalisé
Il existe différents cours pour vous permettre de progresser et d’atteindre vos objectifs tout en étant accompagné par un coach diplômé et expérimenté.
Cabinet de diététique et de nutrition à Saint-Germain-en-Laye
Dans le cabinet diététique situé à Saint Germain en Laye, j’ai suivi de nombreuses personnes à la fois sur le plan alimentaire (perte de poids, prise de masse musculaire, adaptation de régime spécifique comme le diabète, l’hypercholestérolémie) mais aussi sur le plan sportif (préparation marathon, triathlon, trail)
Mes méthodes de travail reposent sur un programme alimentaire personnalisé, varié et équilibré afin de vous éviter toutes carences en macro nutriments (protéines, lipides, glucides), en micro nutriments (vitamines, minéraux, antioxydants) et en eau.
Je m’appuie sur vos habitudes alimentaires tout en les améliorant afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.
MA FORMATION
– Licence STAPS “entrainement sportif”
– Master STAPS spécialité nutrition du sportif
– BTS diététique
– BEESAN (Brevet d’état d’éducateur sportif des activités de la natation)
BLOG
Bonne lecture
Contactez-moi
Horaires des consultations diététiques
– lundi et mardi : 17h30 – 19h
– mercredi : 10h30 – 15h
– samedi : 8h – 12h
Horaires des coaching pour les résidents habitant à Saint-Germain-en-Laye
– mercredi : 7h – 12h
– jeudi : 7h – 12h
– samedi : 12h – 15h
Pour les habitants des autres villes, veuillez me contacter par mail.