L’activité physique est indispensable pour le bien être corporel et psychique. Vous avez décidez de vous mettre au sport mais vous ne savez pas par où commencer.

Un coach sportif à vos côtés peut vous aider dans votre démarche pour atteindre vos objectifs comme :

– une remise en forme générale, en retrouvant forme et énergie

– une amélioration de votre condition physique et de vos performances

– une perte de poids durable

Diplômé d’une licence et d’un master 1 en STAPS (voir “A propos”) et ayant plusieurs années d’expérience dans le coaching sportif, je vous accompagne, vous conseille et vous motive afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Les séances de sport se font à votre rythme avec la réalisation d’un bilan de forme afin d’établir un programme d’entrainement.

Si vous le souhaitez, un bilan diététique pourra être réalisé dans mon cabinet diététique à Saint-Germain-en-Laye, près de Poissy, afin d’optimiser vos résultats.